هلا زين

صباح الخير معلومات في الصباح في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة اي شخص يكون في مقدوره رفع 100 كيلو جرام لن يستطيع رفع بطانية وزنها كيلو جرام. زر التنبيه او زر الغفوة الموجود في المنبه هو افضل شيْ ولسوأ شيْ تم اختراعه. السواد تحت العينين في الصباح هو دليل على لكمة الصباح لك، في الصباح هناك فرق كبير بين 7:00 و 7:05 ، الاستيقاظ مبكرا دون الاكتفاء من النوم يشبه لعبة الحياة بصعوبة نوم المساء يأخذ من القوت نصف ساعة ونوم اصباح نصف ثانية، الغاء مشوار او عمل في الصباح هو افضل شيْ يتم حدوثه،

كل دقيقة هذا ما يحدث في العالم امور تحدث كل دقيقة في العالم هناك الملايين من الاحصائيات التي يسجلها العلماء والباحثون حول العالم في يوم وشهر وعام ما يحدث هو ان عائلة امريكية متوسطة الدخل كسبت 0.096 دولار ،250 طفلا ولدوا منهم 113 طفل فقير 15 اصحاب عاهات ومعوقين ،اوبرا وينفري كسبت 523 دولار،شخص معتدل في امريكا بوظيفة تقني معلومات يجني 0.013 دولار ،شخص معتدل في الهند بوظيفة تقنية المعلومات يجني 0.025 دولار ، شخص ما يعمل في مصنع في فيتنام كسب 0.0014 دولار ، شركة نايك جنت 36.505 دولار ، 3 جرائم عنف ارتكبت في امريكا ، عمليتان سرقة جرت في امريكا ،55.757 برميل نفط تم استهلاكها في العالم ، 360 صاعقة ضربت الارض ، 5 زلازل حدثت ، 54.884 كيلو جرام من الطعام تم رميها في القمامة في امريكا ، 430.913 كيلو جرام من النفايات تم رميها في الولايات المتحدة الامريكية ، وفي هذه الدقيقة تم ايضا تحديد 9 اصابات بمرض الايدز ، وحدثت 107 حالة وفاة 18 منهم ماتوا من الجوع ، هذا ما يحدث كل دقيقة في العالم .

الاغلى في العالم ماهو تلفزيون برستيج HD اطاره مصنوع من جلد التمساح مرصع بالالماس والاحجار الكريمة وحجمه 22 بوصة وبلغ ثمنه 2،3 مليون دولار. صورة راين للمصور ادرياس غورسكي تم بيعها في مزاد علني بقيمة 4 مليون دولار. خاتم الالماس "شوبارد" هو اغلى خاتم الماس في العالم تم صنعه من الالماس الازرق يبلغ ثمنه 16،26 مليون دولار امريكي. ساعة هاوت"شوبارد"ساعة مبهرة وتسحر اليعون مرصعة بالاماس الابيض والالماس الازرق والالماس الوردي والاماس الاصفر ثمنها 25 مليون دولار امريكي. سيارة فيراري 250 GTO اغلى السيارة تم بيعها لهاوي جمع سيارات بقيمة 35 مليون دولار امريكي. رسمة راس لالهام للفنان الايطالي رافاييلو سانتي بيعت في مزاد علني بمبلغ 47،9 مليون دولار امريكي. منحوتة الرجل السائر وهي اغلى منحوتة في العالم بعد منحوتة بيكاسو الولد والغليون وتم بيعها بمبلغ104،3 مليون دولارامريكي. اللوحة رقم خمسة هذا اسمها وبيعت بسعر 140 مليون دولار وهي للرسام جاكسون بلوك. منزل انتيلا هو منزل من 27 طابق يوجد به 600 عامل لادارة المنزل سعره 2 مليار دولار امريكي. يخت التاريخ الرفيع ثمنه4،8 مليار د

علاج الكثير من الامراض باستخدام الثوم الثوم يعمل على علاج الكثير من الامراض و للثوم طرق عديدة لاستخدامه في العلاج وخاصة عند تناوله على الريق يعمل على خفض الكولوستيرول الذي بدوره يعمل على علاج وتقليل النوبات القلبية ويمنع الكثير من مسببات امراض القلب كما ان الثوم يعمل على علاج ضغط الدم نقوم بعصر الثوم ويتم تناوله مرات يوميا بعد اضافة 4 ملاعق ماء على 6 قطرات من عصير الثوم، كما ان الثوم يقوم بـ علاج لدغة الحشرات كـ الناموس والبعوض بأنواعها عن طريق فرك المكان المصاب بالثوم ومن فوائد الثوم علاج الصداع والصداع النصفي على طريقة وضع الثوم المطحون على اماكن الالم او يمكن مضغ فص ثوم كل ساعة ويقوم الثوم بـ علاج الم المعدة بشكل عام ويعمل على منع ترهل الثديين ويقضي على القمل عن طريق اضافة الثوم الى عصير الليمون ثم يوضع على فروة الرأس ، ويقوم الثوم ايضا بالسماعدة على علاج كسر العظام ومفيد جدا لـ علاج الروماتزم بتدليك اماكن الالم بزيت الثوم ويمكن استخدام الثوم مضافا اليه القرنفل مع الحليب ويعمل الثوم على التخفيف وعلاج واخراج غازات البطن عن طريق البلع وعلاج الحكة عن طريق اضافة الثوم الى الزيت وغل

العنف الأسري العنف موجود منذ وجود الانسان ومرتبط بالتأثيرات الاجتماعية التي يؤثر فيها ويتأثر بها الانسان تطور العنف مع تطور الاسنان فاصبح لأشكال ومظاهر متنوعة منها العنف السياسي و العنف الديني و واهمها العنف الاسري الذي له اشكال واقسام عديدة كـ العنف الاسري ضد المرأة والعنف الاسري ضد الاطفال و العنف الاسري ضد المسنين ومن اهم اسباب العنف الاسري اسباب ترجع الى الشخص نفسه الذي يمارس العنف امراض نفسية او اضطرابات في شخصية تعاطي المخدرات والامراض العقلية،وهناك اسباب اجتماعية كـ الفقر وقلة الدخل والازمات الاقتصادية التي تنعكس بالسلب على المتطلبات الاسرية ما يؤدي للتأثير على المسكن وكثرة الخلافات الزوجية،كما ان الاسباب الاجتماعية تساهم بشكل كبير في العنف الاسري من خلال احداث العنف المنتشرة في الشوارع وعبر القنوات الفضائية والانترنت فهذه المتغيرات الاجتماعية السلبية تنتشر بشكل واسع في المجتمع وتترك اثارها السلبية في الافراد ما يسبب العنف الاسري. الاثار السلبية للعنف الاسري كثيرة وخاصة على الاطفال الذين يتعرضون للعنف الاسري فالذي ينِا على العنف يصبح العنف طبعه ولديه الاستعداد للقيام به على

الشيخوخة المبكرة الشيخوخة المبكرة تحدث نتيجة لعدة عوامل يمكن التغلب عليها باتباع ارشادات تخص الشيخوخة المبكرة تقدم لكم هلا زين اهم الاعراض التي تؤدي الى الشيخوخة المبكرة. الافراط في اكل الطعام حتى الشبع ولو كانت خضار وفواكه الافراط في الاكل يؤدي الى امراض كثيرة بجوار الشيخوخة المبكرة اولها التخمة التي مرض السكري ومرض القلب وتقرحات المعدة والفتق عند تناول الطعام يفضل مضغ الطعام بهدوء والتأني في الاكل فهذا يعطي الجسم الشعور بالرضى والشبع كما ان التحديق في الشاشات التلفاز وشاشة الكمبيوتر والعاب الفيديو يترك اثر كبير. الشيخوخة المبكرة عند الاطفال او مرض بروجيريا  يصيب الاطفال ولا يمكن اكتشافه عند ولادة الطفل مباشرة الا بعد 18 او 24 شهر يحدث نتيجة لطفرة وراثية تم التعرف عليها عام2003 ومعظم المصابين به يعيشون لغاية 13 عام. الشيخوخة المبكرة عند النساء تحدث نتيجة لعدة عوامل منها قلة شرب الماء لذلك يجب شرب 6او8 اكواب يوميا من الماء وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين كما ان العبوس الكثير يسبب نقص تغذية الجلد وظهور التجاعيد المبكرة فالابتسامة سيدتي هي اجمل لك لكن كثرة الضحك وحركات الوجه الغري

خواطر هلا زين سيجارة وقهوة ولوحة مفاتيح وشاشة واحزان تملأ القلب ودمع محبوس يأبى الخروج،خداع يحيط بي نار تشتعل بي لعلها كلمات ينطقها عقلي لا لساني تفيض هم وغم تفيض انين تبكي على حلم ضاع بين ثنايا كلمات قالها لي اغلى انسان،أتمسك بما بقي لعلي استجمع قواي مرة اخرى ولا ادري هل سأكمل ام سأنتهي، ترنو بي الايام ومملة اصبحت الحياة لا احن الا الى ما ينسيني ابحث عن ما يرضيني اعطيت كل ما استطيع وقبلت ما لا اطيق وسمعت ما اكره وقلت ما ارفض صبرت وتحديت ويا ليتني نلت كلهم سراب كلهم وهم لا ينفعك الا عملك ولا يضرك الا نفسك فلا مكان بعد اليوم في قلبي لامل ولا حب سأعيش كما اريد لاصبح ما اريد.

حل الخلافات الزوجية حل الخلافات الزوجية او الخلافات بين الزوج والزوجة تتطلب اولا التفاهم التام من كلا الطرفين الزوج والزوج واسس الخلافات الزوجية تعتمد على الحوار اولا ، لذا ينبغي على الزوجين النظر الى مشكلتهما بواقعية ودون تعقيد والاسلوب الذي يستعمله الزوج والزوجة هو الذي يحدد هل سينتهي الخلاف ام سيتضخم ويتوسع. الصمت و السكوت عن الخلاف حل سلبي يؤكد بأن العودة لتفس الخلاف ستعود مجددا فكتمان المشكلة هو اول الطريق الى تعقيدها لانه عند اي اصطدام جديد ستنفجر الامور. اساليب حل الخلافات الزوجية: يجب اولا ان يتم التفاهم على ان الخلاف هل هو خلاف ام سوء تفاهم بين الزوج والزوجة. يجب ان تحاسب نفسك جيدا وتذكر ربك وتهدئ من روعك وحينها ستتأكد انك مخطأ مهما كان سبب الخلاف فيجب العودة والتفاهم. عدم السماح للامور بان تخرج عن السيطرة ويتدخل بها من لا شأن له والحفاظ على ان يبقى الامر صاحب سرية بين الزوج والزوجة ومن يعنيه امرهما. يجب ان يتحدث الطرفان الزوج والزوجة عن المشكلة كل حسب وجهة نظره وعدم تمسك كل طرف برأيه على انه غير قابل للخطأ حينها يكون تم القضاء على الحل. لا تيادر في حل الخلاف وانت غا

حكم واقوال انما الدنيا حلم والآخرة يقظة والموت متوسط بينهما قالها حسن البصري. الاعتذار عن الخطألا يجرح كرامتك بل يجعلك كبيرا بعين من اخطات بحقه. لا تخسر نفسك وانت تحاول الحفاظ على شخص لا يهتم لفقدانك. اناقة لسانك هي ترجمة لاناقة فكرك فلا ترفع صوتك بل ارفع مستوى كلامك. لا تحزن اذا لم يتذكرك الناس الا وقت الحاجة بل ابتسم لانك كالشمعة ان اظلمت حياتك اسرعو اليك. الانسان مطبوع على الخطأ لكن الاغبياء مطبوعون على التمسك به. كثيرون حول السلطة وقليلون حول الوطن قالها مهاتما غاندي. كن خفيف النفس لا خفيف العقل وكن ثقل الاخلاق لا ثقيل الدم. الصدق هو الفصل الاول من كتاب الحكمة قالها توماس جيفيرسون. ثلاثة لا تعود الكلمة اذا نطقت والسهم رميّ والزمن اذا مضى. الطريق المزيف كالعملة المزيفة لا تكشف الا عند التعامل. الاواني الفارغة تحدث ضجة اكثر من الاواني الممتلئة وكذلك البشر لا يحدث ضجة الا صاحب العقل الفارغ فلا تتعب نفسك في المجادلة. لا تبكي على شي} مضى بلا اجعله درسا لك واعلم ان الضربة التي لا تقتلك تقويك ولا شيْ يجعلك عظيم الا الم اعظم. اخيرا قال احمد شوقي:هجرت بعض احبتي طوعا لانني رأ

علاج التهاب الحلق التهاب الحلق شائع جدا ويحدث لدى الكثيرين نتيجة لتغيرات الجو وتناول الاطعمة الباردة والساخنة بشكل متلاحق. التهاب الحلق عند الاطفال يحدث نتيجة لالتهابات فيروسية تصيب حلق الطفل ومن اعرضه التهاب اللوزتين وسيلان الانف والتهاب البلعوم القيْ ويكون علاج التهاب الحلق عند الاطفال يجب تشجيع الطفل على تناول مشروبات مبردة للحلق كالالبان مثلا وتجيب المواد الحمضية كالليمون والبرتقال و عمل الغرغرة للطفل بالماء الدافئ. علاج التهاب الحلق بالاعشاب للكبار والصغار يمكن استخدام المرمرية عن طريق غليها جيدا وتركها مغطاة لمدة 10 دقائق ثم تناولها طريقة اخرى اعصر بصلة وتفاحة واضف اليها العسل بالشكل الذي تراه مناسبا وتناول هذا الخليط 3 مرات يوميا بمعدل 3 ملاعق وسيكون له نتيجة طيبة،علاج التهاب الحلق الحاد غلى كوب من الزنجبيل نضيف عليه عصير نصف ليمونة مضافة لكوب ماء مغلي مع اضافة فتلة شاي يفضل عدم اضافة السكر،علاج التهاب الحلق للحامل يفضل الابتعاد عن الادوية نتيجة لوضع الحامل قومي بخلط الماء بالعسل والليمون ثم تدفئتها دون غلى تدفئة فقط وبعدها تناوليها وستحصلين على نتيجة طيبة كما ان الغرغرة با

علاج دوالي الساقين دوالي الساقين تظهر نتيجة لتوسع الاوردة الدموية بسبب ضعف الصمامات الصغيرة في الساق ما يمنع عودة الدم بعد ضخه في الاوردة نحو القلب،تظهر الدوالي على شكل تورمات متعرجة باللون الازرق وتحدث نتيجة للوقوف لساعات طويلة خلال اليوم. ممارسة الرياضة اي نوع من انواع الرياضة حتى ولو كانت دون جهد هو العلاج الاول للدوالي والحركة والمشي والقيام بالاعمال المنزلية كله يساعد على منع الدوالي وتحسين الدورة الدموية،لتحسين اداء الدورة الدموية عند الجلوس على كرسي ضع قدميك على مستوى مستقيم فهذا يساعد على جريان الدم بصورة سريعة وجيدة للدورة الدموية الامتناع عن الجلوس لاوقات طويلة بنفس الوضعية اذا لم تستطع لسبب محاضرة او عمل او سفر يمكنك تحريك قدميك بين الفترة والاخرى وهذا يساعد على تحسين عمل الدورة الدموية. كما ان زيادة الوزن سبب رئيسي لتكون الدوالي الوزن الزائد يزيد من الضغط على القدمين و يعيق عمل الدورة الدموية. من الحلول الشائعة والفعالة لعلاج الدوالي ارتداء الجوارب الضاغطة حيث تعمل على توزيع الضغط على طول الساقين ويفضل ارتداؤها بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة وبعد استشارة طبيب مختص لمعر

سرطان الثدي سرطان الثدي مرض شائع بين الرجال والنساء وله اعراض عديدة يجب الانتباه لها ومراجعة الطبيب فورا حال حدوثها وبما ان الكشف المبكر لسرطان الثدي هو العامل الاول للشفاء هلا زين يقدم لكم بعض اعراض سرطان الثدي. التكتل:وهو العلامة الابرز لدى المصابين بسرطان الثدي من النساء والتكتل هو وجود ورم او عقدة في الثدي وتكون غير مؤلمة عند ملاحظة هذه العقدة او التكتل يجب مراجعة الطبيب فورا ودون تأخير. توّرم الابط:هو عبارة عن كتلة متصلبة تشبه الورم تتواجد في احد الابطين او كلاهما وغالبا ما تكون غير مؤلمة ووجود هذه الاعراض تحت الابطين دليل على وصول السرطان الى الغدد الليمفاوية. تغير شكل الثدي:هو عبارة عن تجاعيد او سمك في جلد الثدي المصاب او كلاهما يحدث نتيجته احمرار وحكة وزيادة في حرارة الثدي. تغيرات الحلمة:يحدث افرازات طبيعية للحلمة اثناء الحمل وبعد الولادة ولكن عند ملاحظة خروج دم او سائل غريب من الحلمة يجب مراجعة الطبيب بشكل سريع وفوري. التصلب:وهو احد الاعراض التي لا يلتفت اليها الكثيرين واهمال هذا العرض يسبب الخطر ودخول سرطان الثدي في حالة متقدمة وهو وجود تصلب في منطقة واحدة من الثدي.

كيف تحقق حلمك انا لا اعلم شئ عن الحلم الذي تملكه وتفكر فيه ولا يهمني كم مرة فشلت في تحقيق هذا الحلم لكن ما يهمني ان هذا الحلم ممكن تحقيقه وجميعنا يعلم ان تحقيق الحلم صعب وانه في الطريق الى تحقيق حلمك ستصاب بالكثير من خيبة الامل والكثير من الفشل والالم عندها تبدأ في الشك في نفسك وتقول يا الهي لماذا يحصل هذا لي انا اريد رعاية اسرتي لا اريد سرقة احد ولا اريد ان اسلب شيئا من احد لماذا يحدث هذا لي؟للذين مروا بالكثير من المصاعب وخيبة الامل لا تتخلى عن حلمك الاوقات الصعبة سوف تأتي ولكنها تأتي لتذهب لا ان تبقى العظمة ليست ذلك الشيْ الصعب الذي تناله فئة مميزة ومعينة بل هي شيْ موجود يمكن ان يحصل عليه كل واحد منا،من المهم جدا لك ان تؤمن انك الشخص الذي يستطيع تحقيق حلمه،معظم الناس لا يعملون على تحقيق احلامهم بسبب الخوف من الفشل واخرون بسبب الخوف من النجاح هؤلاء ليسوا مجازفين ولا يستحقون تحقيق احلامهم،الناس الذي يجرون وراء احلامهم الحياة لديهم لها طعم ومعنى خاص اول شيْعليك القيام به لتحقيق حلمك هو عزل نفسك وافكارك عن الاخرين حينها تبدأ بالحصول على اليقين لن يرى احد حلمك ولن يستطيع احد ان ينظر ال

علاج سريع لتشقق القدمين تشقق القدمين معروف ومعلوم للجميع يمكن علاج تشقق القدمين بصورة طبيعية وفي البيت كل ما يجب استعماله ملح وماء وكريم مرطب او فازلين الطريقة بسيطة نضع الماء الدافئ في وعاء ونضيف عليه كمية قليلة من الملح ويفضل الملح الانجليزي نعمل على تذويب الملح في الماء بشكل جيد بعد ذلك يتم نقع القدمين في الماء 15 او 20 دقيقة بعد الانتهاء نقوم بتجفيف القدمين من الماء ونقوم بوضع الكريم المرطب او الفازلين ويفضل ارتداء جوارب قطنية في الليل للحفاظ على رطوبة البشرة يفضل استعمال هذه الطريقة مرتين يوميا. اما اذا كانت البشرة جافة نتيجة تشقق القدمين يجب العمل على ازالة الجلد الميت بعد نقع القدمين وتجفيفهما هناك ادوات مخصصة لازالة الجلد الميت اذا لم توجد نقوم باستخدام سكين غير حاد ونقوم بمسح منطقة التشقق بشكل قوي ولن تسبب الالم وستلاحظ ان الجلد الميت ازيل بسهولة بعد ذلك نضع الفازلين او الكريم المرطب.

علاج غازات البطن وصفة طبية سريعة لعلاج غازات البطن وتفادي الانتفاخ والاصوات المحرجة كل ما عليك فعله هو احضار المكونات الاتية والعمل على صنعها للحصول على الشفاء باذن الله. المكونات:"100جرام ينسون،100جرام بذور الشمس،50جرام قرنفل مطحون،100جرام قرفة،50جرام زنجبيل" اخلط هذه المكونات جيدا واطحنها مع بعضها البعض بعد طحنها والانتهاء من اعداد هذا الدواء البيتي والطبيعي والصحي ضع الخلطة في علبة زجاجية ويستعمل هذا العلاج بشكل يومي وطريقة استخدام العلاج تكون بخلط ملعقة صغيرة من الخلطة الطبية بكوب ماء ساخن تترك لتبرد ثم يتم شربها في الليل يجب المحافظة على انتظام استعمل الخلطة بشكل يومي.

علاج الكحة او السعال الكحة او السعال يعاني منها الكثيرون نتيجة لنزلات البرد او بسبب الالتهابات الرئوية وهناك ما يعرف بالسعال طويل المدى الذي ينتج عن سعال البلعوم او سعال الجهاز العلوي والسعال الناتج عن سرطان الرئة. لعلاج السعال احضر عشبة لبن الدكر واغليها مع الحليب وتناوله مرتين يوميا ومن المشهور جدا استخدام ورقة الجوافة بعد غليه يتم شربه وله فوائد كثيرة يمكن ايضا تناول مزيج اللبن والزنجبيل مرة صباحا ومرة مساءا لعلاج الكحة والسعال في حالات السعال الجاف اغلي جذور عرقسوس بمقدار 3 مرات يوميا اليانسون علاج جيد للسعال وهو معروف ومشهور ويساعد على التخلص من البلغم ايضا يمكن غلي ازهار الربيع لمدة 10 دقائق وتناولها مرتين يوميا. علاج الكحة عند الاطفال يفضل دهن جسم الطفل بزيت السمسم وتغطية الصدر حتى يتعرق

علاج الرشح والزكام الرشح والزكام ينتج عن فيروسات في الجو وتغيرات الجو يمكن علاج الرشح والزكام بصورة طبيعية ومفيدة طريقة علاج الزكام تحتاج الى ثوم و عصير الليمون عليك تناول فص ثوم كامل بعد كل وجبة طعام وايضا اشرب عصير الليمون مضافا اليه الثوم واستنشق البخار الناتج عن الثوم يمكن استخدام هذه الوصفة في علاج معظم امراض وفيروسات البرد كثيرا ما نتعرض لمثل هذه الاعراض.

أسرار جمال البشرة لبشرة جميلة وجذابة يقدم لكم هلا زين نصائح للحفاظ على بشرة جذابة واهم خطوة هي ان يعرف كل شخص طبيعة بشرته دهنية او جافة. لاصحاب البشرة الدهنية يجب الابتعاد عن عن المستحضرات التي تحتوي الزيوت والالتزام بالحرص على تنظيف البشرة بالماء والصابون يوميا اكثر من مرة للتخلص من بقايا الزيوت وبقايا الجلد الميت الحرص على ترطيب البشرة بشكل يومي قبل النوم بالمرطبات ومستحضرات التجميل المناسبة. اصحاب البشرة والجافة يجب استعمال المستحضرات التي مواد مرطبة بشكل يومي وتدليك البشرة بشكل يومي يساعد على على تنشيط الدورة الدموية للوجه للحفاظ على نضارتها التدخين هو المسبب الاساسي لاتعاب البشرة واظهار علامات التقدم في السن فالتدخين يمنع الاكسجين من التدفق في الدم. ينصح باستخدام الوصفات الطبيعية التي تحتوى على الاعشاب الغنية بالبرتقال والليمون لانه يساعد على اغلاق مسامات الوجه ما يحافظ على نضارة البشرة وجمالها ويساعد على التخلص من الرؤوس السوداء ،وللحفاظ على نعومة اليدين يجب تدليك اليدين بالبرتقال والليمون ما يعطي نعومة لليدين بسبب المواد المغذية للجلد.