هلا زين

علاج الصداع والالم بالاطعمة الصداع يحدث نتيجة تمدد واتساع الاوعية الدموية في الدماغ ما يسبب الالم الشديد تساعد مادة الكافيين الموجودة في القهوة وبعض المشروبات على انقباض الاوعية الدموية والقضاء على الالم. الصداع النصفي سببه الرئيسي نقص المغنيسيوم في الجسم يمكن القضاء على الصداع النصفي بتناول اطعمة تحتوي على المغنيسيوم مثل الخضروات الورقية مثل السبانخ والاسماك وخاصة التونة،بزر القرع،المكسرات بشكل عام وخاصة اللوز. هناك الام كثيرة يشعر بها الانسان نتيجة لامور عابرة مثل الام المعدة والبطن والنفخة يقوم النعناع بطرد الغازات كما ان النعناه وجوز الهند يقضيان تماما على الاضطرابات والتشجنات المعوية. الام الظهر يمكن تخفيفها بتناول الحلبة ويمكن اكل جذور واوراق وبراعم نبات الحلبة كما ان الحلبة تعتبر مضادة للالتهاب وتساعد على بناء الانسجة كما ان الثوم مفيد جدا بسبب الانزيمات التي يحتويها والتي تقضي على الالم. الام المفاصل يعان منها الكثير الكرز مهدئ رائع وفعال جدا لتخفيف الام المفاصل واثبتت دراسات حديثة ان تناول 45 حبة من الكرز يوميا يعمل على خفض بروتين سي الذي ترتبط زيادته في الجسم بزيادة ال

تعرف على شخصيتك من لونك يشير علماء النفس الى ان الالوان تدل على صاحبها سواء في الملابس او السيارة او طلاء البيت هلا زين تقدم لكم بعض دلالات الالوان على شخصيتك. اللون الاحمر:شخص عدواني متسرع ولكنه قوي وصاحب صحة وحيوية يرغب دائما في اثبات نفسه بعيد عن الموضوعية ويلقي اللوم على الاخرين. اللون الابيض:صاحب هذا اللون بسيط ويحب الحياة البسيطة يرمز الى الصفاء والبراءة وله دلالات على حب الشباب والحيوية. اللون الوردي:يرمز الى الحب والمودة حواء تفضل هذا اللون فهو يرمز الى الامومة وتحب ان تشعر بالحب والامان شخصية حساسة وهشة ساحرة ورقيقة. اللون البرتقالي:يمكن ان يكون صاحب هذا اللون شخصية متذبذبة ومترددة ولكنه حب اكتساب محبة الاخرين ذو طبيعة شعبية يميل الى تهويل الامور ولفت الانظار البرتقالي هو لون القوة والشباب والفضول والارق. اللون الاصفر:صاحب هذا اللون يبحث عن الجديد وصاحب عقل تجاري وعلمي يميل الى الفكاهة دقيق ومفكر الاصفر هو لون السعادة بشكل عام . اللون الاسود:صاحب هذا اللون هو كريم ومؤثر وبعيد عن الاستعراض لكنه يشير الى قمع الرغبة والامور الدنيوية.

نصائح ازالة الشعر هلا زين تقدم لك سيدتي نصائح لازالة الشعر بشكل سريع وصحي ودون الم واهم الاخطاء الشائعة التي يجب تجنبها للحصول على نتيجة افضل. يجب تقشير البشرة قبل ازالة الشعر لتجنب نمو الشعر تحت الجلد تقشير البشرة يعمل على التخلص من الجلد الميت ويسهل عملية انتزاع بصيلات الشعر. يجب تجنب ازالة الشعر في الصباح لان الجسم يتورم قليلا اثناء النوم وهو ما يخفي اجزاء من الشعر تحت الجلد لذلك يجب ازالة الشعر في فترات المساء لفعالية اكثر. تستخدم بعض السيدات شفرات الحلاقة لاكثر من مرة وهذا خطأ يسبب التهابات جلدية واحمرار في البشرة لذلك يجب استخدام شفرة جديدة في كل مرة لتجنب اتلاف البشرة. احرصي على استخدام كريمات الحلاقة في عكس اتجاه نمو الشعر للحصول على نتيجة سريعة. استخدام الشمع بشكل مفرط وفي فترات متقاربة يؤذي البشرة يجب اعطاء الشعر مدة شهر على الاقل لينمو من جديد ويتم ازالته من جذوره.

خلطات سريعة لتبييض الوجه عملية تبييض الوجه من الامور المنتشرة وذات الاهتمام الكبير ومن افضل وسائلها مراكز التجميل التي تعتني البشرة وتزيل الحبوب بالطرق والتقنيات الحديثة. هلا زين تقدم لكم بعض الخلطات المنزلية لتبييض الوجه. الخلطة الاولى:تتكون من ملعقتين من بودرة الاطفال جونسون،ملعقة ماء ورد،ملعقة من الحليب،نصف كوب عصير خيار،ملعقتين طحين ابيض توضع هذه المقادير في وعاء وتخلط جيدا ثم توضع على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الوجه بماء دافئ وبعده ماء بارد لكي تغلق المسامات في البشرة،تستعمل هذه الخلطة مرتين في الاسبوع. الخلطة الثانية:تتكون من حبة شمام اصفر،ملعقة صغيرة زعتر ناشف،ملعقة عسل ،ملعقتين لبن،ملعقة حمص يجب تجفيف الشمام والزعتر والحمص لمدة 14 يوم ثم تطحن حتى تصبح مسحوق ناعم ويتم خلطها مع العسل واللبن توضع على الوجه لمدة 30 جقيقة ويفرك الوجه بالخليط بشكل دائري لازالة الخلايا الميتة تستعمل هذه الخلطة مرتين اسبوعيا. الخلطة الثالثة:تتكون من حبة موز،ملعقة ترمس مطحون،ملعقة خل تفاح،ملعقة دقيق حمص،ربع ملعقة فيتامين E تخلط المكونات جيدا ثم تترك 15 دقيقة وبعدها توضع على الوجه والرقبة لمدة ن

اهمية وجبة الفطور وجبة الفطور وجبة رئيسية ولها اهمية كبيرة على صحة الجسم ولياقته وقد اثبت باحثون مختصون في مجال الرشاقة والصحة البدنية ان تناول وجبة فطور يوميا عالية السعرات تساعد على فقدان الوزن. اجريت دراسة على 70 سيدة لمدة 12 اسبوع تناولت كل واحدة خلال هذه الفترة وجبة فطور تحتوي على 1400 سعر حراري وقامت مجموعة اخرى بنفس العدد بتناول وجبات تحتوى على 700 سعر حراري واثبتت الدراسة ان الذين يتناولون نسبة سعرات اكثر في الصباح يفقدون وزن اكثر مرتين ونصف من الذين يتناول وجبة عشاء فيها سعرات حرارية . تناول الطعام في الصباح يعطي الجسم فرصة لحرق الدهون طوال اليوم على عكس وجبة العشاء التي تخزن في الجسم اغلب الوقت. ليس من الضروري تناول وجبات بسعرات حرارية معينة ولكن المهم تناول وجبة متكاملة تعطيك الشبع افضل الاختيارات لتناول وجبة فطور حبوب الشوفان والحليب خالي الدسم والبقوليات والفواكه والخبز الاسمر وجنين القمح وزبدة الفول السوداني والعصائر الطبيعية الطازجة.

كيف تخسر كيلو من وزنك كل يومين زيادة الوزن يعاني منه الكثيرين وهناك طرق عديدة لخسارة الوزن وانقاصه اقدم لكم طريقة ريجيم فعالة ورائعة وقصيرة المدى تخسرك كيلو واحد كل يومين هذه الطريقة تعتمد على وجبات معينة يجب اتباعها ويتم التركيز فيها على البرتقال اقدم لكم الوجبات اليوم الاول:كوب عصير من البرتقال اضف البرتقال حسب الرغبة مع شريحة خبز الحبوب تناول كوب عصير برتقال ايضا بين وجبة الفطور والغداء وجبة الغداء تناول ايضا كوب من البرتقال مع شريحة خبر الحبوب وبين الغداء والعشاء الذي سيكون نفس الوجبة ايضا تناول كوب من البرتقال. اليوم الثاني:كوب عصير برتقال بالاضافة الى كوب زبادي وحبة برتقال وجبة الغداء 3 حبات برتقال وحبة قراصية وتين مجفف وعلى وجبة العشاء ملعقة جبين ابيض صغيرة خالي من الدسم شريحة خبر حبوب وبرتقالة اضافة الى كوب عصير برتقال قبل النوم. قواعد يجب اتباعها:يجب شرب لتر ونصف او لترين ماء يوميا بعد الريجيم يجب اتباع نظام غذائي صحي قبل البدء بالريجيم يجب استشارة طبيب مختص يمكن تناول الاعشاب خلال فترة الريجيم ويمنع تناول القهوة والمرطبات والسكر والمحليات الصناعية.

وصفة لازالة الشعر من الوجه الشعر الزائد في وجه المرأة يسبب لها الاحراج ويقلل ثقتها بنفسها وظهور الشعر الزائد في الوجه سببه في الاضطراب الهرموني في هرمون الاستروجين الذي يحدد معدل نمو الشعر هناك ماسكات طبيعية تقدمها لكم هلا زين كبديل للطرق العادية. ماسك الكركم ودقيق الحمص يعتبر الكركم من المواد القاتلة للبكتيريا اخلطي مقدارين متساووين من الكركم ودقيق الحمص جيدا حتى تحصلي على خليط متماسك ثم يوضع على الوجه حتى يجف تماما يمكن ازالته بقطعة مبللة من القماش وفي حال عدم وجود دقيق الحمص يمكن خلط الكركم بالماء والحصول على نفس النتيجة. ماسك الكركم والبابايا يتم هرس حبة كركم واحدة واضافة نصف ملعقة من الكركم ويدلك الوجه بالخليط لمدة 15 دقيقة وبعد الانتهاء يغسل الوجه بالماء استخدمي الخليط 15 مرة بمعدل مرة اسبوعيا وستحصلين على نتائج رائعة. ماسك الكركم باللبن يخلط الكركم مع اللبن حتى الحصول على خليط متماسك ويدلك به الوجه 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء. ماسك البيض يعمل على منع ظهور الشعر مجددا اذا تم استخدامه بصورة دائمة ومنتظمة اخلطي بيضة واحدة مع ملعقة من السكر ونصف ملعقة من دقيق الذرة حتى الحص

فوائد الفلفل الحار الفلفل الحار له الكثير من الفوائد لجسم الانسان رغم ان الكثيرين لا يرغبون بتناوله بسبب الحرقة المؤقتة التي يسببها ولكن تعرف على فوائد الفلفل الحار. من اهم فوائد الفلفل الحار ان يقوم بتنشيط حركة الدم في الجسم ويرفع كفاءة عمل الدورة الدموية ويساعد على التركيز. يقوم الفلفل الحار بتحسين عمل وظائف القلب ويقلل من خطر الاصابة بالجلطات الدموية لان الفلفل الحار يقوم بخفض نسبة الدهون في الدم وينشط الفلفل الحار عمل المعدة وخروج العصارات الهاضمة واللعاب ويدفع افراز هرمونات الهضم ويحسن نكهة الطعام ما يساعد على عملية هضم صحية وسليمة كما ان الفلفل الحار يقلل من خطر الاصابة بقرحة المعدة لانه يقوم بتجديد الغشاء المخاطي في المعدة. الفلفل الحار يعمل على الوقاية من حصوة المرارة نتيجة لما يحتويه من فيتامينات وخاصة فيتامين سي الذي يقوم بتحويل الكوليسترول الى حمض الصفراء. يقوم الفلفل الحار ايضا بعدة امور مفيدة جدا لجسم وصحة الانسان يقلل نسبة السكر في الدم يعدل المزاج والحالة النفسية يذيب الدهون في الجسم ويدفع الايض الذي يساعد على تخفيف الوزن يساعد على القضاء على الجلطات الدموية يقضي

وصفة للتخلص من الم الاسنان الم الاسنان من اكثر الالام قوة وصعوبة في الاحتمال ولان الاسنان اساس الصحة يجب المحافظة عليها دوما نظيفة وصحية والابتعاد عن المسببات لالم الاسنان احيانا يصاب الانسان بألم حاد في الاسنان وفي اوقات متأخرة ولا يستطيع الوصول الى طبيب مباشرة نقدم لكم في هلا زين وصفة سريعة للتخفيف من الم الاسنان والتخلص منه. القرنفل معروف عن القرنفل انه مخفف لالام الاسنان يمكن استخدامه عن طريق وضع قطرات من الزيت العطري للقرنفل على قطعة من القطن وتمرر على السن المصاب واللثة "يفضل استخدام عود القطن لتفادي اصابة الاسنان الاخرى". أكياس الشاي مفيدة جدا لتخفيف الم الاسنان يمكن استخدامه بعد وضع كيس الشاي الثلاجة ثم يوضع على اللثة الملتهبة او بجوار السن المصاب اذا كان المصاب يعاني من الحساسية من الشاي فيمكن استخدامه دون تبريد. ويمكن التخلص من الم الاسنان بطريقة المضمضة ضع ملعقة من الملح في نصف كوب ماء دافئ واخلطه جيدا ثم قم بالمضمضة وهذا يعمل على قتل البكتيريا ويقضي على الم الاسنان.

ازالة الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء او ما يتعارف عليه"الزوان" وحب الشباب ظاهرة شائعة جدا عند العديد من الفتيات والشباب وتظهر في الوجه على الجبين والانف و منطقة الذقن. كيف يمكن التخلص من الرؤوس السوداء هناك عدة طرق العلاج بالبخار من افضل الطرق واكثرها صحة وامنة حيث يقوم البخار بفتح مسامات الوجه واستخراج الرؤوس السوداء منها ويقوم ايضا بتنظيف البشرة من بقايا مساحيق التجميل والزيوت. عمل البخار يمكن القيام به في المنزل وكل ما عليك فعله هو احضار وعاء عميق نضع فيه 3 او 4 اكواب ماء مغلي ثم ضع رأسك فوق الوعاء على مسافة قريبة ولكن بحذر ثم قم بتغطية راسك مع الوعاء بمنشفة بحيث لا يخرج البخار خارج المنشفة استمر لمدة 10 دقائق حتى يقوم البخار بفتح المسامات وازالة الرؤوس السوداء بعد الانتهاء من هذه الخطوة نقوم بالخطوة الاهم وهي غسل الوجه بماء بارد لتغلق المسامات لان بقاء المسامات مفتوحة يؤذي البشرة وستظهر المسامات على شكل حفر وندوب في الوجه. طريقة التقشير ضرورية للبشرة وتعمل على سد المسامات وازالة بقايا الجلد الميتة على البشرة لكن يجب اختيار مقشر معروف في السوق وعدم استخدام مساحيق غير م

علاج غازات البطن غازات البطن تتكون نتيجة لانتفاخات في الجهاز الهضمي من اهم اسبابها نقص الانزيمات اللازمة لهضم الطعام والقلق والتوتر وعدم الذهاب مباشرة الى الحمام عند الحاجة لذلك و من الاسباب الاخرى التي لا تقل اهمية التي تزيد من الغازات الاكل بسرعة وتناول الطعام في حالة استلقاء والاكثار من المشروبات الغازية وعصير البرتقال والالبان والاجبان واكل الملفوف بكثرة والفجل والبصل والثوم واللفت والزهرة والحمص والفول ومعظم البقوليات جميعها عند تناولها بكثرة تؤدي الي تكون الغازات في البطن الطعام النئ مضر جدا ايضا ومادة الكربونة اذا كثر استخدامها مع الطعام زيادة الوزن وخاصة منطقة البطن "الكرش" والملابس الضيقة. من اهم ما يستخدم لـ علاج غازات البطن الكمون ملعقة كبيرة مع كوب ماء قبل وبعد كل وجبة ويمكن تناوله مباشرة وينصح بذلك للام المرضعة ليستفيد طفلها من الكمون وتساعد على خروج الغازات من جسم الطفل ايضا. الكراوية يمكن استخدامها عن طريق نقع 7 ملاعق صغيرة في نصف كوب ماء ساخن لمدة 12 ساعة ثم يتم تصفيته وتناوله مع امكانية تحليته بالسكر او العسل ويمكن ايضا تناوله مغليا بنسبة 2 ملعقة صغيرة لك

اسماء اولاد جديدة ومعانيها نحن في هلا زين انشئنا لكم مجموعة من اسماء الاولاد الجديدة ومعانيها نرجو ان تنال اعجابكم ليصبح احدها اسم ولدكم القادم عواد:يعني كثير الزيارة. عابد:يعني كثير العبادة ويدل على الصلاح وحسن الحال. عاصم:يعني القوي الحامي من الخوف. غازي:يعني المحارب او المقاتل ويدل على القوة. غالب:يعني المنتصر دائما على خصمه. غالي:يعني الثمين ويدل على كثرة الحب. غامد:يعني واضع السيف في غمده وهو اسم قبيلة من قبائل الحجاز. غسان:يعني الشاب القوي شديد الشباب والقوة. غياث:يعني صاحب النخوة في الانقاذ ونجدة الاخرين ويدل على الشهامة والمروءة. غيث:ويعني المطر ويدل على الخير والبركة. فادي:يعني من يفدي غيره وهو من الفداء. فراس:يعني الذكي اليقظ صاحب الحنكة. فؤاد:يعني القلب والعقل. فيصل:يعني السيف وهو الفاصل بين الحق والباطل.

حقائق تستحق التأمل يدلك العنوان على شئ تظنه علمي او تحقيق ما ولكن هذه ليست الا حقائق عن الحياة تأملها جيدا فستجد فيها الحقيقة. معظم مشكلاتنا الشخصية تقع بسبب الفجوة بين ما اقصده انا وما تفهمه انت. كن مثل الفاصلة اذا رأيت موقف يحزنك ضعها واكمل طريقك ولا تكن مثل النقطة تنتهي آمالك عند موقف صادفك. كل ملك كان طفلا باكيا وكل بناية عظيمة كانت خريطة ليس المهم من انت اليوم المهم من ستكون غدا. كل رجل جميل تسكن تفاصيله انثى اجمل،وكل انثى باهتة يتسبب في آلامها رجل احمق. لو لم تكن المرأة شئ عظيم لما جعلها الله حورية يكافئ بها المؤمن. ان التناقض ان الانسان يريد ان يعيش طويلا ولكنه لا يرغب ان يصبح عجوزا. ليس لكل سقوط نهاية فسقوط المطر اجمل بداية. قال احدهم:لو قيل لي ان بعد العسر يسرا لاستبشرت وتفاءلت فكيف وقد قال سبحانه وتعالى "ان مع العسر يسرا" لا تستخدم فمك الا لشيئين الصمت والابتسامة. اذا اهتممت لأمر غيرك فأعلم انك اصيل. تحدثك دائما عن نفسك دليل انك لا تثق بها. ليس على طريق النجاح ارشادات تحدد السرعة القصوى. الفوز لا يعني انك الاول ولكن يعني انك افضل من قبل.

أقوال مأثورة ليست مجرد كلمات ولا عبارات جذابة ولكنها نصيحة انظر ما سأكتب لأنها اقوال مأثورة رحم الله من قالها. ما فائدة الدنيا الواسعة اذا كان حذاؤك ضيقا؟! ستتعلم الكثير من دروس الحياة اذا لاحظت ان رجال الاطفاء لا يحاربون النار بالنار. ان تكون على حق لا يستوجب ان يكون صوتك مرتفعا. لم أطمئن قط الا وانا في حجر أمي. لا يمكن للمرء ان يحصل على المعرفة الا بعد ان يتعلم كيف يفكر. الذكاء كالنهر كلما ازداد عمقا قلت ضوضاؤه. الجاهل يؤكد والعالم يشك والعاقل يتروى. لا تتم الاعمال العظيمة بالقوة ولكن بالصبر.

فوائد الثوم الثوم نبات عشبي منتشر في جميع انحاء العالم ويعتبر صيدلية كاملة ومفيد جسدا لجسم الانسان ومتعدد الفوائدويعتبر المكافح الاول للقلق ورد عن الامام علي رضي الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال"كلوا الثوم وتداووا به فان فيه شفاءا من سبعين داء". يعمل الثوم كمضاد للاكسدة واكثر فعالية مع المدخنين اكثر من غيرهم وتستمر فائدته مع الاستمرار في تناوله. يقوم الثوم بزيادة افراز البنكرياس للانسولين والتقليل من مقاومة الجسم له ما يعتبر مفيدا جدا لعلاج مرضى السكري ويعطي نتائج علاجية رائعة بجانب الادوية الطبية. يعمل الثوم ايضا على تخفيف الاضطرابات المعوية وطارد للغازات ويساعد على معالجة انتفاخ البطن ويخفف من الشعور بالغثيان ويمنع التشنجات المعوية. يقلل الثوم من نسبة الاصابة بالزكام ولكنه لا يقلل عدد الايام التي يحتاجها المصاب للشفاء. يستخدم الثوم في علاج امراض الشريان التاجي واضطراب ضربات القلب ويقوم عصير الثوم بوقف نمو البكتيريا الضارة والفطريات هذا بالاضافة الى انه يساعد في التئام الجروح وتم استخدامه بكميات كبيرة خلال الحرب العالمية الاولى والثانية. تناول الثوم بكميات

الحلبة فوائد واضرار تعتبر الحلبة من الاعشاب المفيدة لصحة جسم الانسان وتساعد على علاج الكثير من الامراض وتستعمل ايضا في عمل الحلويات والمشروبات وتدخل في المواد التجميلية. الحلبة تساعد المرأة الحامل وخاصة في شهرها الاخير على على تليين الرحم وتسهيل الولادة عن طريق تناول الحلبة مغلية في الماءوتساعد المصابين بالتشجنات العضلية. تعمل الحلبة على انقاص نسبة ارتفاع السكر في الدم لمرضى السكري وتخفض نسبة الكوليسترول في الجسم ومضاد جيد للالتهابات وخاصة التهابات المعدة تستخدم الحلبة ايضا في علاج الحروق وازالة اثارها عند وضعها على مكان الحرق تقوم الحلبة ايضا بحرق الدهون بالجسم وتمنع الاسهال ومن ياعنون من عسر في البول كل ما عليهم فعله هو تناول كوب من الحلبة لتزول المشكلة ومفيدة جدا في علاج السعال الحاد والجاف. وللحلبة عدة اضرار تقوم الحلبة بتنشيط الرحم عند المرأة وهو ما يعتبر خطيرا للمرأة الحامل وثؤثر الحلبة على الجنين عند استخدامها في الاشهر الاخيرة لانها تسبب سيلان في الدم يمنع استخدام الحلبة للاطفال الذين تقل اعمارهم عن سنتين لا تستخدم الحلبة مع مرضى السكري الا بعد استشارة الطبيب تدخل الحل

البرت انيشتاين ماذا قال البرت انيشتاين أشهر عالم في تاريخنا المعاصر برع في الفيزياء وفي الكثير من العلوم والجميل ان له الكثير من الكلمات تركت اثرا له جمعت اشهرها من نصائح وحكم واقوال اذا لم تلائم الحقائق النظرية،فلتغيّر الحقائق. اصعب ما يمكن للعقل ان يفهمه هي ضريبة الدخل. العلم دون دين اعرج،والدين دون علم اعمى. اهم شئ ان لا تتوقف عن السؤال. لا تقلق من العوائق التي تواجهك في الرياضيات،فانا اؤكد لك ان عوائقي اكبر بكثير. الثقافة هي كل ما يبقى بعد ان تنسى كل ما تعلمته في المدرسة. الجنون هو ان تفعل ذات الشئ مرة بعد اخرى وتتوقع نتيجة مختلفة. كل ما هو عظيم وملهم صنعه انسان عمل بحرية. يسنطيع اي احمق جعل الاشياء تبدو اكبر واعقد لكنك تحتاج الى عبقري شجاع لجعلها تبدو عكس ذلك. الانسان الذي لم يخطئ لم يجرب شيئا جديدا. الخيال اكثر اهمية من المعرفة فهو يحيط بالعالم. الحقيقة محض خيال رغم امكانية استمرارها. المشاكل الموجودة في عالم اليوم لا يمكن ان تحلها عقول خلقتها. كل ما نخطئ فيه في حساباتنا نسميه الصدفة. لا اعلم باي سلاح سيحاربون في الحرب العالمية الثالثة لكن سلاح الرابعة سيكون العص

الحوار فن ورقي الحوار اسلوب راقي جدا ودليل على الثقة وتقدم الامم والمجتمع ومن اهم القيم والمبادئ والمهارات القيمة جدا فالحوار هو ما قام به الانبياء مع اقوامهم وهو عمل العلماء والمفكرين والقادة وهو اساس نجاح الاسرة فالحوار ضرورة للرجل مع ابنه والزوجة لزوجها كلما ابتعدت الشعوب عن الحوار زاد القمع والتسلط والاضطهاد و الكذب والذل فيها وكلما ابتعد الفرد عن التعبير عن نفسه زادت مشاكله وعقده النفسية. تعلم فن الحوار حاول دائما حتى لو اكتشفت بأنك اخطأت ابحث عن المحاورين الجيدين سواء شاهدتهم من خلال وسائل الاعلام او من خلال حياتنا اليومية. هناك صور سيئة للحوار ابتعد عنها لا تطلب شيئا سلبيا من احد لا تحاول فرض وجهة نظرك على الطرف الاخر مهما كان السبب وهو ما يعرف بالجدل البيزنطي لا تستكبر على احد بأن تعطي الاوامر وعلى الطرف الاخر الطاعة مهما كان الطرف الاخر اعلى مرتبة او ادنى فلا تتملقه وحافظ على انسانيتك وابتعد عن الحوار السطحي والحوار الاقصائي يعني اتحاور معك وانا متأكد من خطأك واريدك ان تفهم وانت لا تريد ان تفهم لانني اعتقد بانني افهم كل شئ وهذا خطأ. مبادئ الحوار الايجابي:للحوار الايجابي ع

الاطفال سبب ارتفاع الحرارة التسنين عند الاطفال والتطعيم امور طبيعية في فترة نمو الطفل وهي من الاسباب الرئيسية لارتفاع درجة حرارة الطفل ويعاني الاطفال ايضا من ارتفاع الحرارة نتيجة للالتهابات في البلعوم والحلق او التهابات المعدة والقصبات الهوائية و التهابات المسالك البولية. نصائح يجب اتباعها عند ارتفاع درجة حرارة طفلك يجب تجفيف ملابس الطفل جيدا وعدم تعريضه للهواء اعطاء السوائل للطفل بصورة منتظمة لان انخفاض نسبة السوائل في الجسم يزيد من ارتفاع الحرارة وايضا عمل الكمادات فوق الجبهة وتحت الابط وحول الرقبة وعلى الفخدين يجب عدم وضع الماء البارد على جسم الطفل فقط الماء العادي الفاتر. يجب الحذر الشديد عند اعطاء الطفل خافض الحرارة عن طريق الفم او الحقن الشرجية يجب مراجعة الطبيب اولا فقد اثبت ان اكثر من 50% من الاطفال يزيد ارتفاع حرارتهم ويتعرضون للخطر نتيجة اعطاءهم ادوية خافضة للحرارة بجرعات خاطئة ما يسبب حالة من التسمم لدى الطفل وهذا مرتبط بحالة القلق الشديد التي يمر بها الوالدان لذلك يجب مراجعة الطبيب قبل استخدام الدواء. يجب زيارة الطبيب فورا ودون تأخير اذا كان عمر الطفل اقل من سنة وخاصة

اسماء بنات 2014 اقدم لكم 10 اسماء بنات عربية اصيلة ونادرة وذات معاني راقية. مجدولين:اسم عربي اصيل وقديم يعني الارض الطيبة ويطلق ايضا على المرأة حسنة الخلق. أمية:اسم عربي الاصل ويعود اصل الاسم الى بني امية من عرب الجاهلية ويعني الخادمة المملوكة. عائدة:اسم اصغر زوجات الرسول محمد صلى الله عليه وسلم ويعني المكافأة والهدية. جهينة:اسم عربي الاصل ينسب الى المرأة الشابة الواثقة من ما تقول ويدل على الحكمة. أفرين:اسم فارسي اطلقه العرب على بناتهم ويدل على الترحيب والاستقبال الحافل. زبيدة:اسم عربي وهو مصغر الزبدة ويدل على الخير والافضلية اطلقه العرب على افضل فتياتهم. روميساء:اسم غير معروف الاصل ويدل هذا الاسم على الفتاة المؤدبة الجميلة كاتمة الاسرار. ريمانة:اسم عربي قديم اعجمي الاصل يدل على الفتاة اللطيفة ذات الانوثة المطلقة. رويم:اسم عربي الاصل والرويم هو مصغر الريم ويعني الغزال ناصع البياض ويدل على العفة والصدق والطهارة. رائقة:اسم عربي الاصل يرمز الى الفتاة الجميلة صافية القلب ويدل على حسن الاخلاق.

معلومات نادرة في حياتنا الكثير من الامور حدثت ولا نعلمها ومنها ما هو عجيب ويجعلنا نتأكد بأننا مهما تعلمنا فنحن ما زلنا لا نعلم. العسل الطعام الوحيد الذي لا يتعفن مهما مر عليه الزمن لانه يحتوى مادة ضد التعفن. التفاح اقوى منبه للاستيقاظ من النوم وليس الكافيين. الشوكلاتة او الكاكاو لا تزيد الوزن مثبت علميا. الطفل اول صوت يسمعه هو صوت أمه. الاذكياء تحتوي شعورهم على نسبة كبيرة من الزنك والنحاس. العطس بقوة يمكن ان يكسر ضلعا وان كتمت العطسة يمكن ان تفجر وعائا دمويا في رأسك او رقبتك فتموت واذا عطست وعيناك مفتوحتان فستنفجر. انشتاين كان يعاني صعوبة النطق حتى سن التاسعة وكان اهله يعتقدون انه متخلف عقليا. مخترع الهاتف الكسندر جراهام بيل لم يتصل بأمه وزوجته هاتفيا لانهما مصابتان بالصمم. النجوم المتناثرة في الكون تفوق عدد حبات رمال الارض اثبته علماء الفلك. الحوت الازرق اضخم مخلوق في العالم وحجم قلبه بحجم سيارة. فرس البحر الحيوان الوحيد الذي يقوم الذكر فيه بالحمل والولادة. ضفدع من نوع قابيل بمجر ان يلمسه انسان يصاب بالهلوسة. البطة صوتها ليس له صدى في اي مكان والسبب مجهول. الحلزون يمكن

نصائح طبية صحتنا اغلى ما نملك ان فقدناها فقدنا جمال الحياة ومتعتها فيجب علينا دائما ان نسعى لحياة صحية لتنعم بالسعادةاليك بعض النصائح الطبية واتمنى ان تعم الفائدة. الملح والسكر والدقيق الابيض لكل منها اضرار اكيدة يمكن تجنبها قلل الملح في الطعام واستبدل السكر بالعسل والدقيق الابيض بدقيق القمح. يمكنك تفادي الاصابة بنوبة قلبية بنسبة تزيد عن 70% من خلال الحرص على تناول 3 حصص يوميا من الخضار و الفواكه. تناول كوب من الشاي الاخضر بدون سكر يوميا فهو يمنع التأكسد في الخلايا ويساعد على الوقاية السرطان. اكثر من تناول اللوز بين الوجبات فهو يحتوي على العديد من المواد الغذائية المغذية للجسم. النوم العميق مفيد جدا تناول التفاح فهو مكافح للارق. ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في قهوتك تساعد على خفض الكولسترول في الدم وتساعد على عمل الانسولين في الدم بفاعلية وهذه الطريقة مفيدة جدا لمرضى السكر اذا استمروا عليها. الثوم دواء طبيعي وصيدلية في ثمرة احرص على تناوله فهو يقي من الكثير من الامراض امضغ قليل من البقدونس لتزيل رائحته. زيت الزيتون علاج ووقاية حافظوا على استعماله دهان وشراب. السمك تناوله مرة

فوائد شرب الماء الدافئ جميعنا لدينا مشروب بعد الاستيقاظ من النوم معظمها ساخنة شاي او قهوة والعديد من المشروبات كل حسب مزاجه ولكن افضل ما يمكن شربه في الصباح الماء الدافئ فان انتظام شرب الماء الساخن وخاصة في الصباح يعطي نشاطا للجهاز الهضمي ويقلل من النفايات الايضية المتراكمة في جهاز المناعة. ينصح الاطباء بشرب الماء الدافي صباحا مع الليمون او الشاي وينصح ايضا بعدم شرب الماء قبل الاكل ب 20 دقيقة ومن فوائد شرب الماء الدافئ يقوم الماء الدافئ او الساخن بتطهير عملية الهضم وطرد السموم من الجسم والحفاظ على حيوية الجهاز الهصمي لان الماء الدافئ يحتوي على العديد من المعادن الضرورية للجهاز الهضمي بعكس الماء البارد. كما ان شرب الماء الدافئ صباحا "على الريق" يساعد على منع الامساك الذي ينتج عن قلة الماء في الجسم ويساعد على تحسين حركة الامعاء. يعتبر الماء الدافئ مهدئ رائع للعديد من الالام خاصة الصداع ويعمل على تهدئة عضلات البطن ومنع التشنجات العضلية ويساعد على تدفق الدم الى الجلد واسترخاء العضلات. ويساعد الماء الدافئ ايضا على التخلص من رواسب الدهون ويعمل ايضا على اصلاح خلايا الجلد

معلومات مخيفة هذه المعلومات ربما تقرأها وتعرف عنها لأول مرة ولكنها حقيقية وعلمية. عندما تستيقظ من النوم في اخر الليل ما بين الثانية والثالة فجرا فهناك احتمال كبير بأن هناك مخلوقا يراقبك. خلق الله العين وحماها ووضع عليها غشاء يمنعك من رؤية الجن والملائكة وهذا الغشاء يزول عند الموت. تجتمع الشياطين والجن عند من يسمع الاغاني وترقص حوله لو كشف عنك ذلك الغشاء حينها لصرعت من هول ورعب المنظر. في عام 1997 صدر صوت قوي ورهيب بلغ صداه اكثر من 5 الاف كيلو متر من عمق المحيط الهادئ لم يعرف مصدره حتى يومنا هذا. يحمر الوجه عند الخجل بسبب شلل الاعصاب التي تنظم جريان الدم فيندفع الدم بكميات كبيرة. يمكن للانسان ان يصاب بالعمى الدائم اذا بقي في الظلام التام لمدة 3 ايام متواصلة. الجهاز المناعي للانسان يقوم بقتل خليه واحدة يوميا على الاقل لو بقيت كانت ستتحول لسرطان.

اسئلة مثيرة دائما ما يجول في خواطرنا اسئلة غريبة وعجيبة ولا نجد لها اجابات هل يحلم الاعمى وهل يرى في منامه وماذا يرى؟ هل نستطيع ان نبكي تحت الماء؟ هل تشعر الطيور بدغدغة الريش كما نشعر بها نحن؟ لماذا لا يلتصق الغراء "السائل اللاصق" داخل الانبوب الذي يحتويه؟ كيف تستمع لافكارك عندما تفكر ؟ كيف لك ان تعرف الخطأ الاملائي في المعجم اللغوي ان وجدته؟ اذا كان لديك قطعة ارض فهل انت تمتلكها حتى نواة الارض؟ كيف سيكون لون الحرباء اذا وضعناها فوق مرآه؟ هل يعطش السمك؟ ماذا نسمي السؤال الذي ليس له اجابة؟ اسئلة غريبة فهل لها اجابة ارجو الفائدة والتسلية للجميع

كيف تكسب حب واحترام الناس كسب احترام الناس ليس امرا سهلا فانك تكسب احترام الناس ومحبتهم بتصرفاتك وكلامتك ونظراتك وكثير من الامور تقوم بها بقصد او دون قصد تعكس شخصيتك لمن تقابله هذه بعض النصائح اتمنى ان تكون مفيدة. عندما تخاطب شخصا انظر الى عينيه مباشرة خلال الحديث فان هذا يترك انطباع لدى الشخص الاخر بأنك متمكن وصاحب كلمة ولديك ثقة قوية بنفسك اما اذا نظرت لاسفل فهذا يدل على ضعف الشخصية. عندما تقابل شخص وتقوم برفع حاجبيك له لمدة بسيطة جدا فهذا دليل على حسن الصداقة. الابتسامة عند الحديث هي ثقة بالنفس وتدل على المحبة ودفئ العلاقة اما ان تبتسم في وقت غير مناسب فهذا ضعف شخصية وفقدان ثقة بالنفس. ارتداء ملابس متناسقة الالوان ومرتبة دليل على الجاذبية والثقة العالية. الحركات التي تقوم بها تعكس موقفك ان كنت صادقا ام كاذبا فالجسد لا يكذب وحركاتك يجب تنقل افكارك ومشاعرك. لا تبذل مجهود اكثر من اللازم عند مقابلة شخص لأول مرة فقد اثبتت احدى الدراسات ان كثرة الحماسة هي السبب الرئيسي للفشللهذا لا تبتسم مجبرا ولا تتحدث بأدب زائد ولا تحترم الاخر احتراما زائدا فذلك يفقدك احترامك لنفسك. حقيقة علمية

كيف تظهر غمازات الوجه من المعروف ان من السمات الجميلة والجذابة في الوجه هي الغمازات وتظهر على الخدين عند الابتسام او اسفل الذقن بشكل دائم وملحوظ يعتبر الرجل صاحب الغمازة الذقنية انه اكثر جاذبية ورجولة والفتاة صاحبة الغمازات عند الابتسامة تعتبر اكثر براءة وجمال. تعتبر الغمازات صفة جميلة ولكن لا يمتلكها الجميع فهي في الاساس صفة وراثية تظهر الغمازات نتيجة لاختلاف في عضلة الوجه وفي الاغلب تظهر الغمازات على الوجه ونادرا ما تكون واحدة وتظهر الغمازات بشكل كبير على وجوه الاطفال الرضع لكنها تختفي تدريجيا مع التقدم في العمر ونمو وتمدد العضلات. لماذا يمتلك الناس غمازات وجهية ببساطة بسبب قصر العضلات تسحب العضلات الجلد عند الابتسام فتظهر الغمازة ويمكن ان تزول الغمازات مع التقدم في العمر. ارجو ان تكون معلومة مفيدة ومسلية.

العيون البنية ميزات غريبة اثبتت الكتير من الدراسات العلمية والطبية ان اصحاب العيون البنية يمتلكون العديد من الميزات الغريبة والمذهلة حيث ثبت ان اصحاب العيون البنية مطمئنين واصحاب ثقة عالية بعكس اصحاب العيون الزرقاء الذين يعانون بشكل اكبر من القلق والمشاعر السلبية. يا صاحبة العيون البنية هلا نظرت اليّ بحنية هلا غمرتني بلمحات عشقية كل الايام بهجرك عناء وكل المشاعر بدونك شقاء يا اميرة كل النساء ولترحل بعدك كل النساء. اتمنى ان اكون قدمت المعلومة والفائدة.

حقائق مرعبة هناك الكثير من الامور والمعلومات الحقيقية والمرعبة قد نفعلها ونعيشها اذا قمت بالضغط باصبعك على عينك المقفلة لمدة 15 ثانية قد يصيبك بالعمى. عند الموت اخر ما يموت في الانسان هي حاسة السمع يعني انك تسمع اهلك يبكونك والناس يعزون بكولا تستطيع فعل شئ. عندما تشرق الشمس من مغربها وهذه من علامات الساعة الاخيرة والكبرى فان الناس تهرع للمصاحف ولكن عندما تفتحها تجدها بيضاء. عندما تنظر في المرآة اخر الليل وتركز نظرك على بؤبؤ العين فهذا كفيل بأن ترى قرينك من الجن على ملامح وجهك ومعظم من فعلها اصيب بالجنون والمرض النفسي. تستطيع قطع اصبعك بفك اسنانك كما تأكل الجزرة ولكن الدماغ يصعب هذا الامر عليك. قدر علماء خروج الروح من الجسد عند الموت ب3000 ضربة سيف. كل يوم ينظر اليك ملك الموت 360 نظرة بانتظار امر من الله ليقبض روحك. ارجو ان تكون في هذه المعلومات الفائدة والعبرة والاجر والثواب.

معلومة خاطئة معلومة خاطئة يعتقد الكثير منا انها حقيقة ولكن هي العكس انما هي مجرد وهم هل اسلاك الكهرباء في ابراج نقل الطاقة او "الضغط العالي" معزولة الحقيقة لا ليست معزولة لو كانت معزولة لما تم رفعها عاليا بعيدا عن الناس. ولكن هنا تساؤل كيف يستطيع طائر ان يقف على هذه الاسلاك رغم ان الجهد الكهربائي قد يصل الى 500 الف فولت دون ان يصعق بالكهرباء. الاجابة: الكهرباء حين تدخل الي جسم يجب ان يكون هناك مخرج من هذا الجسم ليتم صعقه فلو ان الطائر تلامس مع شجرة مثلا حينها سيصعق ويحترق لان الكهرباء ستدخل من جسمه الى الشجرة ثم الى الارض وحينها سيصعق الطائر. أتمنى ان تكون المعلومة مفيدة للجميع.

معلومة مميزة هل تعلم معلومات مميزة ونادرة جدا مفيدة لك وهل تعلم انها معلومات جميلة وصحية دراسات طبية اثبتت ان خوف المرأة من الحشرات ناتج عن افرازات طبيعية في جيناتها وليست خوفا مصطنعا. مشاهدة افلام الرعب بشكل دائم تساعد على منع السمنة بسبب حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية اثناء المشاهدة. الدموع والبكاء تجعل الانسان يشعر براحة كبيرة بسبب ان سموم كثيرة من الجسم البشري تطرد مع الدموع. المشروب الساخن عند تناوله يسبب لذعة تقتل 3مليون خليه في اللسان. هذا ما اتجهدت به لعلها تكون معلومة مميزة ومفيدة.